Dein Schuljahrs-Kurs 2020/2021

zur Glückspunkt-Methode

Tag 4

 


Willkommen zum 4. Glücksimpuls-Tag für dich und deine Kinder in der Schule oder der Familie!
Du hast die Anleitung bekommen, Übungen, Lieder, Tagebuchvorlagen, Fantasiereisen ...
Und heute geht es um ein weiteres Geschenk – nein, nicht von mir …
Heute geht es um ein besonderes Geschenk, einzigartig, individuell und einfach fantastisch.
 
Es geht … ???
Ja, genau um DICH!
 
In jedem von uns – also auch in dir und natürlich in deinem Kind oder deinen Kindern – schlummern Fähigkeiten, Liebenswürdigkeiten und wie wir meinen Selbstverständlichkeiten, die dich ausmachen, die einfach nur klasse sind, dich besonders machen und gelebt werden wollen!

 


Und was hat das mit der Glückspunkt-Methode und den Glückssternen zu tun?
 
Für mich sehr viel. Ich selber bin mir mit der Glückspunkt-Methode näher gekommen, weil ich mich gefühlt habe.
Ich selber habe dadurch gespürt, wie es ist, wenn ich Glücksmomente habe. Ich wollte mehr davon und habe entdeckt, dass es bestimmte Dinge gibt, die mir diese Glücksgefühle, diese Sternengefühle machen.
 
Ich habe gemerkt, wie wichtig es ist, oft im Sternengefühl und damit in Ruhe und in meiner Kraft zu leben: in meinem Alltag mit meiner Familie, meinen Freunden, in der Schule und mit meiner Arbeit mit der Glückspunkt-Methode.
Kannst du dir das vorstellen?
 
In dem ich die Glückspunkt-Methode oft eingesetzt habe und immer mehr den Dingen nachgegangen bin, die mir Sternengefühle machen, ist eins passiert: ich bin nicht nur glücklicher, sondern gleichzeitig authentischer geworden. Darum ging es gestern schon (Sei DU).
Und dann habe ich dabei entdeckt, was so alles in mir steckt!
Wünschst du dir das auch?
Also: mach weiter, entdecke dich mit der Methode, mit dem Sternengefühl und „Sei Du“ mit deinen Potentialen!!!
Sie wollen gelebt werden!
 


Dein heutiges Begrüßungsvideo

 



Deine Glücksimpulse für dich und dein Kind:

  Glücksimpuls 1: Den anderen in seinen Potentialen und Wünschen stärken


Überlegt jeder, was ihr gerne noch können möchtet oder wo ihr euch stark fühlen wollt.

Erzählt es dem anderen und überlegt, welche Fähigkeiten ihr dazu braucht (vielleicht Mut, Kraft, Vertrauen, Durchsetzungsvermögen, Liebe ...).
Mit der Glückspunkt-Methode kannst du das Gefühl für diese Fähigkeit verstärken.

Dazu machst du erst bei dir selber die Glückspunkt-Methode und stellst dir vor, wie deine Fähigkeiten stärker werden.

Wenn ihr möchtet, darf der andere mit seinem Sternengefühl und der Glückspunkt-Methode diese Fähigkeit noch verstärken.
Wie fühlt ihr euch?

Das ganze kannst du mit der Fantasiereise verstärken.

 

Deine Fantasiereise: Nach den Sternen greifen

 

 


  Glücksimpuls 2: Die Glückspunkt-Methode in eurem Alltag


Überlegt euch gemeinsam, wann ihr die Glückspunkt-Methode auf jeden Fall regelmäßig anwenden wollt.

Denn jede Methode wirkt nur, wenn sie in deinem Alltag integriert und nicht vergessen wird.

 

 


  Glücksimpuls 3: Rituale zur Glückspunkt-Methode für euren Alltag


Habt ihr gemeinsam Ideen gefunden, wann ihr die Glückspunkt-Methode für euch einsetzen könnt?

Ich stelle euch nun für verschiedene Situationen Beispiele vor.

Fällt euch noch mehr ein?

Rituale in der Familie

Rituale in der Schule

Rituale für dich als Erwachsene/r


 

 

 

 

  Glücksimpuls 4: Aus der Mitte heraus: deine Mandalas

 

Die Vorlagen aus dem Buch "Aus der Mitte heraus geht´s leichter" bieten dir die Möglichkeit, mit Kindern in die Welt der Mandalas einzutauchen. Es sind sowohl vier schwarz-weiß Vorlagen zum Ausmalen als auch vier bunte Vorlagen als Inspiration oder für meditative Momente. Zu verschiedenen Themenbereichen, die zur Geschichte rund um die Glückssterne passen, habe ich Vorlagen entwickelt, die du mit deinen Kindern nutzen kannst. Gleichzeitig kannst du dazu die Glückspunkt-Methode einsetzen, so dass das Kind besonders viel Ruhe und Freude beim Ausmalen der Mandalas hat. Du darfst dabei natürlich gerne mitmachen. Denn auch dir bringt die Methode Entspannung, Lebensfreude und Kraft im Alltag. Natürlich könnt ihr auch die Glückssterne-Lieder dazu hören.

 

 

Deine Mandala-Vorlagen

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Mandalas - Schuljahrskurs.pdf
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  Glücksimpuls 5: Dein Sternstunden-Plan


Zum Beginn des Schuljahres gibt es natürlich einen Stundenplan.

Ladet euch den Plan herunter und druckt ihn euch aus. Natürlich könnt ihr ihn für eure Schulfächer nutzen.
Doch vergesst nicht, Termine einzutragen, zu denen ihr die Glückspunkt-Methode einsetzen und üben wollt.
Der Stundenplan hilft dir dabei, deine Glücksgefühle konsequent im Alltag einzubauen.

Und: Ihr seid mindestens zu zweit!

Erinnert euch gegenseitig an die Glückssterne, die Glückspunkt-Methode und euer Glücksgefühl!

Das ist schon einfacher.
 

 

Dein Sternstunden-Plan

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Glückssterne-Stundenplan.pdf
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  Glücksimpuls 6: Deine Tagebuchvorlagen

Habt ihr die Glückssterne schon lieb gewonnen?
Sie sollen euch begleiten, um eure Tage mit Glück zu füllen und immer wieder zu erfahren, was es gutes, beglückendes im Leben gibt oder wie ihr es euch schaffen könnt. Das ist momentan besonders wichtig!

Vor zwei Jahren habe ich ein Tagebuch zur Glückspunkt-Methode entwickelt. Ihr dürft hineinschauen und einige Seiten, die ich besonders passend finde, ausprobieren. So begleiten euch diese Tagebuchseiten in den nächsten Tagen, um euren Fokus auf eure Sternstunden zu richten.

Einfach hier herunterladen und ausdrucken! Ich freue mich übrigens sehr, wenn ihr mir schreibt, wie ihr diese Seiten findet!

 

 

Deine Tagebuch-Vorlagen

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Auszug aus dem Tagebuch .pdf
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Heute zu gewinnen

5 x Die Tagebuchvorlagen "Glücksmomente an jedem Tag" (als PDF-Datei)

Mehr erfährst du im Einstiegs-Video.

 

Ab morgen gibt es:
bis zum 30. September 2020

2-Schuljahrs-Kurs-Sets zu gewinnen:

ein Praxisbuch "Erlebe deine Glückssternestunde"
+ ein Kinderbuch "Michel, Lina und die Glückssterne"

+ 30 Zeugnisse

 

oder


ein Familien-Praxisbuch "Das tut mir gut, Mama!"
+ ein Paar Glückssterne-Säckchen
+ ein Erste-Hilfe-Papp-Köfferchen
+ einem Zeugnis

+ einer Kurzanleitung zur Methode.

 

 

Wir sind schon fast am Ende des Glücksgefühl-Familien-Kurses zur Glückspunkt-Methode. Für mich ganz schade!

Vielleicht geht es noch irgendwie weiter.
Ich freue mich, dir und den Kindern noch einen tollen Tag bieten zu können.


Von Herzen, deine

hier habe ich von Herzen meine eigenen Potentiale eingesetzt

 

Hier findest du noch mehr zur Glückspunkt-Methode:


Das neue Praxisbuch zur Glückspunkt-Methode
für dich und deine Familie

Buch zur Achtsamkeit in der Familie

 

GPM 1
(Basisseminar
für Pädagogen, Therapeuten und Coaches):

 

 

3. und 4. Oktober 2020

(D-Harsewinkel, bei Gütersloh)

 

 

21. und 22. November 2020

(D-Leichlingen, bei Köln)

 

 
12. und 13. Juni 2021

(D-Heide/Wesselburen, bei Büsum, Schleswig-Holstein)

 

 

neuer Termin in 2021 wird noch bekannt gegeben

(D-Altenmünster, bei Augsburg)

 

neuer Termin in 2021 wird noch bekannt gegeben

(D-München)

 

 

 

GPM 2
(Aufbauseminar
für Pädagogen, Therapeuten und Coaches):

 

 

9. und 10. Januar 2021

(D-Leichlingen, bei Köln)

 

voraussichtlich 2021

(D-Fellbach, bei Stuttgart)

 

 

Eltern-Kind-Veranstaltungen:

 

 

Termine für 2021 werden noch bekannt gegeben

11. Juni 2021

(D-Wesselburen, bei Büsum, Schleswig-Holstein)

 

 

 

 

weitere Termine:

2. April 2020, 19 Uhr Webinar vom Litlounge-TV München (entfällt, neuer Termin wird noch bekanntgegeben)
30. August 2020 Festvial der Freude in Gütersloh

Anja Frenzel, Frau sitzend auf Treppe, Glückssterne